Chế độ ăn để tăng cơ bắp cần bao gồm carbohydrate lành mạnh để bổ sung nguồn dự trữ glycogen và tăng cường insulin giúp đưa các axit amin vào cơ.

Lựa chọn thực phẩm khoa học là cách đơn giản giúp chị em giữ gìn sức khoẻ. Đồng thời nó còn trì hoãn sự xuất hiện của các nếp nhăn trên khuôn mặt.

Theo các nhà khoa học, uống cà phê mỗi ngày có thể kéo dài tuổi thọ. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh công dụng của cà phê đối với sức khỏe con người.

Uống sữa, bổ sung rau xanh và cá vào chế độ ăn, hạn chế rượu và caffeine…là những cách giúp phòng ngừa loãng xương khi có tuổiã

Dùng chai nhựa đã qua sử dụng, công ty lắp đặt thiết bị làm mát không dùng điện cho các hộ gia đình khó khăn tại TP.HCM, Hà Nội.

Quá mệt mỏi vì ép mình trở nên "hiệu quả" hàng ngày và luôn chạy theo danh sách "việc cần làm hàng ngày", bạn hãy tập trung tìm niềm vui trong công việc theo những cách đơn giản không ngờ.

Giảm cân và cải thiện vóc dáng toàn cơ thể có thể là một thách thức vô cùng to lớn đối với riêng bạn.

Cholesterol giúp cơ thể sản sinh các hormone, axit mật và vitamin D. Nó di chuyển theo máu đi tới tất cả bộ phận của cơ thể.

Hormone là những nội tiết tố quan trọng với cơ thể sống của chúng ta, nếu thiếu hay thừa đều ảnh hưởng tới sức khỏe.

Với Jack Dorsey, đi bộ hơn 1 giờ mỗi ngày để đi làm là khoản đầu tư đáng giá nhất cho sức khỏe và tinh thần. Bởi khi đó, Jack có thể thoải mái suy nghĩ về mọi việc mà không cần bận tâm đến các kế hoạch.

Tiền đạo 19 tuổi của đội tuyển Pháp Kylian Mbappe sẽ dành toàn bộ thu nhập từ World Cup để ủng hộ trẻ em khuyết tật.

Xe đạp là vật dụng rất đỗi quen thuộc với tuổi thơ của nhiều người Việt. Vài chục năm trước, nó là một niềm mơ ước, một tài sản rất có giá trị với nhiều người. Thậm chí, sở hữu một chiếc xe đạp ngày đó còn “oai” hơn bây giờ đi ô tô. Vì thế, nhiều người vẫn lưu giữ lại chúng như 1 kỉ niệm của những tháng năm gian khổ.

(DNVN) - Siết cổ chồng đến chết vì bị bạo hành, đâm tử vong bạn nhậu vì mâu thuẫn, hai tên trộm lấy 830 triệu đồng… còn lấy thêm 10 đôi dép, thí sinh hoa hậu môi giới mại dâm cao cấp và sẵn sàng... "đi khách", phát hiện thi thể cháy đen trong lô cao su... là những vụ án gây rúng động dư luận tuần qua (9/7-15/7/2018).

Nhiều thai phụ lo lắng khi trong thai kỳ tình trạng viêm xoang gây nghẹt mũi, khó thở, mệt mổi nhưng không dám dùng thuốc vì sợ hại đến thai nhi.

Khi ngồi máy lạnh hàng ngày với nhiệt độ chênh lệch khá cao so với môi trường bên ngoài, một trong những vấn đề bạn dễ mắc phải đó là viêm xoang.